コロナ禍の中、AM5:00起床でひとり南河内サイクルラインへ。空いてると思ったがGW結構な人出。来週はAM4:00 起きかな。
散歩人/マスク着用率80%、ランナー/マスク着用率70%、サイクリスト/マスク着用率60%てところでしょうか。意識の低さ残念。汗だくでハアハアはこの時期嫌がられるでしょ。
プラスに考えましょう。マスクして走ると、しんどいです、苦しいです。10~20は心拍数高いような。マスク着用を日常生活、散歩、トレーニングと頑張れば心配機能強化。自然と記録アップ。大阪マラソンも(開催されたらいいな)みんな記録更新間違いナシ。
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